今日は呼吸についてお話しさせていただきました。 私がヨガの師匠から教えてもらったたことで、今も大切にしていることの１つに 「動くために呼吸をするのではなく、呼吸するために動く」 というものがあります。 なんとも美しい逆説だとは思いませんか？ 私…