ターシャの庭に憧れて

草花の溢れる庭と小さな家。そこでヨガとアロマとハーブのお仕事をするのが夢。

過食からの気づき

私は過食衝動が止まらないとき、この文章を何度も何度も読み返しました。 https://resonanz360.com/2013/06/12/toni-packer/ 衝動を止めようとすることもなく、抵抗することもなく、ただただその依存行動と共にあるとき、そこには葛藤も自己嫌悪も改善すべき…

夢の動き

7月の26日に夢のブログをアップして、2週間ちょっとが経ちました。 http://summerwalk.hatenadiary.jp/entry/2017/07/26/213958 そして、最近夢へと続く嬉しい出来事が多発したので、お話しさせていただきます。 2週間前、すごくワクワクした気持ちでこのブ…

呼吸するために動く

今日は呼吸についてお話しさせていただきました。 私がヨガの師匠から教えてもらったたことで、今も大切にしていることの1つに 「動くために呼吸をするのではなく、呼吸するために動く」 というものがあります。 なんとも美しい逆説だとは思いませんか? 私…

エシカルなコスメ ①

7月の26日27日と、一泊二日で手作りコスメのお勉強に行ってきました。 この教室では、ナチュラルな素材を使って、使う人にも地球環境にも負荷のかからないお化粧品を作っていきます。 地球が創り出した天然の色や香りに感動しながら、自分の体質や感性などと…

my dream

今日、自分の夢がはっきりしたので、ブログを始めることにしました。 私は、話すのは得意ですが、文章を書くことは苦手です。 でも、苦手よりも表現したい気持ちの方が上回りました。 だから、ここでの文章は短文続きの、たどたどしい文章になると思いますが…